Také

Hubnutí čaje


ZIMNÍ TISANY


Jsou to zcela přírodní produkty, které se skládají z vyvážené sady bylin s léčivými vlastnostmi, které patří do kategorie pesticidů.
Dávkování těchto bylin je značně koncentrováno v extraktech, zatímco je více zředěno v přípravcích na bylinné čaje a odvar, aby se zabránilo výskytu vedlejších účinků.
Bylinné čaje s redukčním účinkem působí různými způsoby:
- mírně projímadlem
- diuretickou činností
- depurativní činností
Mírně projímavá aktivita se provádí zejména bylinkami bohatými na vlákninu, které na jedné straně vyvolávají pocit sytosti snížením podnětu hladu; na druhé straně stimulují střevní motilitu působením na peristaltiku a podporováním evakuace.
Díky těmto účinkům je zřejmé, že tělesná hmotnost má tendenci klesat jak pro nižší kalorický příjem, tak pro lepší funkci evakuace.
Diuretická aktivita se projevuje zvýšením odtokových účinků lymfatického systému (před) a renálním aparátem (po): tímto způsobem je eliminována zadržování vody a možná tvorba otoků (otok) v různých okresech ,
Důsledkem je snížení tělesné hmotnosti.
Depurativní aktivita spočívá v eliminaci toxinů nahromaděných v těle a závisí na vlastnostech zeleniny, která se nachází v bylinných čajích.
V tomto případě nedochází k okamžitému úbytku hmotnosti, ale účinky se mohou projevit v průběhu času po několika cyklech podání infuze.

MECHANISMUS AKCE



Proces hubnutí závislý na příjmu zeštíhlujících čajů je způsoben zvýšením lipidového katabolismu.
Usazeniny tuků nahromaděné v různých částech těla jsou spáleny působením bylin, které hrají skutečný „termogenní účinek“ (tvorba tepla v důsledku ničení tuků).
Tyto byliny jsou pesticidy s katabolickým účinkem selektivní vůči metabolismu lipidů.
Současně dochází ke snížení stimulu hladu, protože byliny jsou složeny převážně z vláken, která vyvolávají znatelný pocit sytosti.
Ztráta tělesné hmotnosti nezpůsobuje tělu žádné škodlivé důsledky, protože tyto byliny jsou bohaté na vitamíny a minerální soli, které působí jako doplňky výživy.
Pro dosažení uspokojivého výsledku je vhodné používat tyto výrobky pravidelně, po delší dobu (několik měsíců), bez přerušení, dokud není dosaženo optimální hmotnosti.
Po cyklu je užitečné přestat brát produkt na několik týdnů a poté pokračovat.

ZPŮSOB PŘÍPRAVY


Nezbytným předpokladem pro správnou přípravu hubnutí čaje je homogenita složek, které mohou být použity infuzí nebo odvarem.
Nejprve pokračujte vařením vody, poté přidejte lžičku směsi a nechte ji odpočívat po dobu 2 nebo 3 minut.
Následně je vhodné nechat produkt odpočívat dalších 10 minut a potom produkt opatrně přefiltrovat a vytlačit.
Ve skutečnosti je nezbytné, aby všechny části rostliny byly přijaty do bylinného čaje.
Je vhodné pít teplý bylinný čaj, možná bez jeho osladění nebo přidání čajové lžičky medu.
Doporučená dávka jsou dva šálky denně, mezi jídly, alespoň měsíc.
HLAVNÍ BYLINY K POUŽITÍ
Některé druhy bylin jsou zvláště vhodné pro přípravu hubnutí čajů

Pampeliška



Je to všudypřítomná zelenina, rozšířená na plochých a kopcovitých loukách; nazývá se také „soffione“; květina má slámově žlutou barvu.
Jeho vlastnosti jsou hlavně diuretické a čistící, zejména na úrovni jater.
Je velmi bohatý na vitamíny a minerální soli.
Rovněž působí mírně projímadlo a působí stimulací svalové hmoty žlučníku (žlučníku), čímž usnadňuje emise žlučové šťávy.
Z tohoto důvodu má příznivý trávicí účinek.
Zvyšuje lipidový katabolismus, podílí se na spalování tukové hmoty a tím provádí hubnutí.
Je nepostradatelnou součástí diuretických a zeštíhlujících čajů.

Artyčok



Jedná se o velmi rozptýlenou zeleninu, která se hojně konzumuje pro svou vynikající chuť.
Jeho suchý extrakt je jednou z nejpoužívanějších složek při přípravě bylinných čajů a odvarů.
Provádí tonizující a stimulující účinek na játra a detoxikuje na úrovni různých orgánů.
Obsahuje „cynarin“, který působí modulací sekrece žluči a reguluje trávení.
Obsahuje také nízkou dávku "taninu", která působí jako regulátor střevní funkce vylučující zácpu.
Ve složení zeštíhlujících čajů provádí činnost na úrovni trávení, urychluje průchod potravy a podporuje evakuaci.

Pilosella



Jedná se o velmi běžnou zeleninu typickou pro nížinné oblasti.
Provádí diuretický účinek, který způsobuje vylučování tekutin a snížení tělesné hmotnosti.
Je zvláště užitečný při léčbě celulitidy, která je často doprovázena přítomností mastného panniculu.
Má také čistící účinek na játra a usnadňuje odtok žluči z žlučníku, zlepšuje a urychluje trávicí procesy.

Malva



Je to všudypřítomná zelenina v rovinatých a kopcovitých oblastech.
Má fialový květ, ze kterého se extrahují účinné látky používané při přípravě drenážních a zeštíhlujících čajů.
Provádí mírné projímadlo, protože vytváří gel, který spojuje stolici a zvyšuje její objem, takže je snadněji eliminuje.
Je vždy přítomen v hubnutí čajů, protože zvyšuje evakuaci.

Sambuco



Je to zelenina, která se vyskytuje především v horách a na horách.
Představuje charakteristické bobule používané spolu s květinami k extrakci účinných látek.
Provádí projímadlo, protože zvyšuje rychlost průchodu střevem.
Má také další důležitou roli, protože je bohatý na vitamíny skupin A, B a C a je schopen poskytovat účinnou nutriční podporu, když je užíván v nízkokalorických dietních režimech.
Je také bohatý na minerály podílející se na metabolismu, jako jsou: Fe (železo), Mg (hořčík), Cu (měď), Zn (zinek), K (draslík) a Ca (vápník).

Jiné rostliny s vypouštěním



Pak existují další rostliny, které mají hlavně drenážní účinek a které lze smíchat s rostlinami uvedenými výše, aby se dosáhlo ještě úplnějšího metabolického účinku.
Jsou to:
* Chřest
Používají se extrakty z kořenů
* Birch
Účinné látky se vyskytují hlavně v listech
* Cherry
Používají se stopky ovoce, velmi bohaté na účinné látky
* Ash
Také v tomto případě se používají listy
* Gramigna
Účinné látky jsou extrahovány z oddenků
* Kopřiva
Kořeny se používají

Zeštíhlující čaje: zelený čaj



Pro Zelený čaj si zaslouží samostatnou diskusi.
Tato zelenina se přidává do hubnutí a diuretických přípravků, protože má velmi účinný antioxidační a čistící účinek, který zlepšuje metabolismus.
Na katabolické úrovni urychluje ničení nahromaděných tuků a usnadňuje jejich odstranění.
Provádí také ochranný účinek na úrovni střevního aparátu tím, že urychluje tranzit trávené potravy a zkracuje dobu trávení; Proto je vhodné vypít šálek zeleného čaje na konci každého jídla.
Na úrovni renálního aparátu působí blahodárně na diurézu, zvyšuje emise tekutin a posiluje vylučování toxinů.
Je proto vhodné vždy jej používat při přípravě hubnutí čajů.